Uthållighet
- Start1
- Grund2
- Bygger3
- Stabil4
- Stark5
- Skarp6
- Loppnära7
- Loppredo8
Se dig själv bli loppredo
Varje pass du gör tar dig närmare målet. Passen är byggda för din nivå, så att du utvecklas i din egen takt.
Träningsplanen mot ditt lopp
En plan som anpassar sig efter dig och ditt liv.
Vad är ditt mål?
Klara mitt första lopp
Se hur troligt det är att du går i mål
Svara på några frågor, så räknar prognosen ut hur troligt det är att du klarar loppet och vilken tid som är rimlig. Se hur din prognos utvecklas under resans gång.
Räkna på din chans
Går du inte i mål får du 600 kr tillbaka
Kommer du inte i mål i Vasaloppet eller Öppet Spår får du 600 kr tillbaka eller nästa säsong gratis. Gäller när du köper planen för hela säsongen.
Läs villkorenSlå min tid från förra året
Hinna träna trots allt annat
Livet händer, planen ändrar sig
Kan du inte träna i dag säger du det med ett tryck. Ett tungt pass flyttas, ett lätt stryks, och spricker veckan räknas den om.
Ändra dina dagar när som helst
Fler dagar, färre timmar eller en annan långpassdag. Ändra schemat mitt i etappen, så räknas resten om. Du ser vad som ändras innan något sparas.
Komma tillbaka efter ett uppehåll
Säg till, så pausar planen
Sjuk eller bortrest? Ett tryck räcker. Dagarna blir vila, och är du sjuk vilar du tills du är frisk, utan att behöva säga när.
Fungerar med klockan du redan har
Passen du gör kommer in av sig själva. Garmin och Polar kopplas direkt, Coros och Suunto via Strava. Har du ingen klocka bockar du av passet i appen.
- Apple Hälsa
Ta första steget mot startlinjen
Appen släpps snart. Lämna din adress, så mejlar vi dig när den finns.
Vanliga frågor
När kan jag börja?
Appen är inte släppt än. Skriv din e-postadress överst på sidan, så mejlar vi dig när den finns att ladda ned.
Fungerar det för mitt lopp?
I dag bygger Traqeo planer för långlopp på skidor: Vasaloppets fem lopp och klassiker som Birkebeinerrennet, Marcialonga och Tartu Maraton. Alla lopp står under Lopp i menyn.
Vad kostar det?
Första veckan är gratis, och du behöver inget kort för att prova. Sedan finns två sätt att betala för samma plan. Loppass: 999 kr, en betalning som gäller hela vägen till loppet, med målgarantin på köpet. Flex: 99 kr per vecka, avsluta när du vill.
Vad händer när provveckan är slut?
Provveckan är 7 dagar. Vill du fortsätta efter det väljer du Loppass eller Flex. Du har inte lämnat något kort, så ingenting dras när provveckan tar slut.
Passar det om jag aldrig åkt loppet?
Ja. Planen utgår från där du står i dag, och har du lite träning bakom dig blir de första veckorna kortare och lugnare.
Hur fungerar målgarantin?
Kommer du inte i mål i Vasaloppet eller Öppet Spår får du 600 kr tillbaka eller nästa säsong gratis. På köpet med Loppasset. Ingår inte i Flex. Registrera startnummer och namn i appen senast dagen före start. Allt om garantin står i villkoren.
Behöver jag en klocka?
Nej. Med en klocka förs passen in av sig själva, men det räcker att bocka av dem i appen.
Vilka klockor och appar kan jag koppla?
Garmin, Polar, Apple Hälsa, Strava och intervals.icu. Har du en Coros eller Suunto kommer passen in via Strava eller intervals.icu, så länge klockan synkar dit.
Vad händer om jag blir sjuk eller missar ett pass?
Säg till i appen. Är du sjuk eller bortrest pausar planen, och du kommer tillbaka i lugn takt. Missar du ett pass flyttas det eller stryks, och spricker veckan räknas den om.
